【すぐにできる】イライラした時の感情を和らげる7つの対処法. イライラを抑えようと思っても、どうしてもイライラしてしまうことはあるはずです。 そうしたときに、イライラの感情を和らげる対処法を知っているとストレスを軽減できます。. 仕事でイライラしてしまう時ってありますよね。そこで本記事では、仕事でイライラが止まらない根本的な原因や、仕事でイライラしてしまう瞬間、イライラしたときのストレスの解消法を解説!さらには、仕事でイライラを抑えるための考え方までお教えします。
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職場の上司や先輩、部下など、ついイライラしてしまうようなムカつく人っていますよね。今回は、ムカつく人への上手な対処法を10個お教えします。さらに、どんなにムカついても絶対にしてはいけない5つの対応もレクチャー。ムカつく心を落ち着かせる方法を学んで、イライラする心を鎮め.. 第18回目は、「同僚の言動にイライラしてしまうこと」に対するお悩みです。 アラサー行動心理士、長谷川ミナによる連載『OLセラピー』。 職場で生じるお仕事のお悩みを、行動心理学に基づいて解決していきます!
